該怎麼提升讀書效率？

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想問版上的大家有什麼提升讀書效率的好方法嗎？

不知道是不是因為心情太焦躁的關係
讀書效率一直很差
不知道大家有沒有什麼好方法？

之前有看人分享聽FFR音樂可以幫助提升專注力、記憶力等
感覺好像不錯

有版友試過可以分享下嗎
看到最近剛好有優惠，還滿想試試看的

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