[轉載]防溺勝過救溺

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送您一份福氣
水要多深才會溺，只要水深淹口鼻

防溺勝過救溺 生命貴過榮華富貴，在我們面前溺水機率最高的是親人。
讓我們一起努力，受益的將是我們子孫。
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期待有朝一日，我們身邊，再也沒有【溺水事件】
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水上救生協會：台北（02）2331.9611.上龜山橋救生站義工，拜託您．祝福您


參考案例：
1.溺者離水兩步距離，於水岸邊散步，突然昏倒，口鼻剛好浸於半個拳頭深的淺水中，肩膀到腳的部位沒沾到水，無意識，無法自救與求救。(水邊活動宜結伴同行)
2.還未學會走路的幼童，放坐於半個拳頭深的淺水中，獨自戲水，突然傾倒，無力自救與求救。(孩童戲水需大人全程陪同)
溺水種類：
1.手腳抽筋溺水。(未做暖身或運動過烈)
2.胃部抽筋溺水。(戲水前一小時不可進食，但飲水無妨）
3.水溫過低溺水。(水溫過低不宜入水)
4.浮具翻覆（翻船）溺水。(加穿救生衣預防)
5.浮具漏氣溺水。(加穿救生衣預防)
6.著長衣褲裙溺水。(這叫《溺水裝》著長衣褲裙游不動容易抽筋溺水)
7.疾病突發溺水。(心血管疾病、癲癇等不宜水中活動，無法避免時，務必結伴照應)
8.喝酒溺水。(喝酒戲水心臟會超出負荷，千萬不可入水)
9.失足溺水。(不會游泳不宜戲水，但穿救生衣並有救生員陪同則無妨)
10.野外學游泳溺水。（高低不平易生危險、在游泳池學游泳才安全）
11.潛水絆住溺水。(水象不明，不宜潛水)
12.滾流或暗流孔洞吸住溺水。(水象不明，不宜入水)
13.海岸邊離岸流捲走或瘋狗浪沖落溺水。（通常被捲沉都救不了）
14.不懂救生而徒手救生溺水。(只能用器材救生:器材推給溺者，手不接觸溺者)
15.人、車冒險渡河溺水（交通工具衝落水）。(打110等待救援或利用各種方式求救不可強渡)
16.人鏈溺水。(不僅會集體溺水，救溺更是艱難)(不可成人鏈戲水)
17.自殺溺水。(有徵兆就應預防)
18.撞擊昏迷溺水。(不做危險動作)
19.夜間戲水溺水。(夜間容易驚嚇緊張而溺水)
20.不會游的挑戰深度，會游的挑戰難度溺水。(危險動作，搏命休閒划不來)
21.大水沖走溺水。（不可在危險時、地冒險或戲水）
22.雷極溺水。（打雷不戲水）
開放性水域(野外)如何安全戲水
1.參加水上救生協會訓練（臺灣每年四月至九月招訓，八歲以上男女均可）。(學會救生瞭解水文才可自救救人最安全)
2.人不玩水，水會玩人。（學習救生，一勞永逸）
3.選擇設有救生站的水域戲水。(有機會獲救但不是都會救溺成功，一樣要小心)
4.設有救生站就表示該處曾經溺水或有可能溺水。（不可能每次都救溺成功，一樣要小心）
5.設有救生站水域，可請教救生員水文概況（他們知道那裡危險）
6.抵達戲水地點先確定求援地點名稱。（在郊外道路公里數加地點名稱通報比較準確易找）
7.抵達戲水地點手機保持開機。（即使手機無法收訊也可撥通112.或119.求援）
8.下水前，先瞭解水流、水溫、水中地形。（下游往上游做慢速浮潛偵查了解）
9.帶哨子。(岸上水上皆可見溺吹哨，用手指向溺者，隱形救者或許會第一時間出現相救)
10.戴黃色或紅色泳帽、泳具。(讓操作機械船艇的駕駛有足夠反應時間避開或讓救生員容易辨識)
11.備救生衣、救生圈或魚雷浮標、繩索、簡易醫護箱、、、等。（有備無患）
12.備巧克力。（補充熱量）備防曬油。（防曬）備太陽眼鏡。（保護眼睛）
13.流動水溪河以碧潭為例，一眼望去水質清澈。（但約一人身高深度以下均為混濁，不可大意）
14.若上下游都是淺灘，中間為深水區時應選在下游戲水，萬一踩空（水流動力或許會推回原地）
15.沒學過救生要有（只具有在靜水游泳池戲水能力）的觀念。（戲水時不能自認變超人、溺水變人）？
16.岸上看得見的危險物附近水中就有。(而且更危險，因為人類不是水中動物)
17.不可嫁給沒受過救生訓練的男人。（開開玩笑！不過每位男人若先學會救生再一代傳一代就沒人會溺水了）
18.不可有僥倖心態，戲水只是休閒。（善盡人事才有資格聽天由命）
19.不可在野外赤腳戲水，應穿不易脫落的鞋子戲水。(野外尖銳物多，穿鞋可保護最容易受傷的腳底板)
20.不可未做暖身運動戲水。(預防抽筋)
21.不可在岸上或水上遇救生員吹哨繼續前進。(表示再前進會有危險)
22.不可喝酒後戲水。(心臟無法負荷，高危險！)
23.不可進食後一小時內戲水。(會胃抽筋全身捲縮無法動彈，但喝水除外)
24.不可生病或精神不好時戲水。(預防疾病突發的危險)
25.不可著長衣褲裙戲水。(勾住、阻力、游不動導致抽筋等，請著泳裝入水)
26.不可感覺水溫過低而勉強戲水。(會失溫昏迷或心臟無法負荷)
27.不可戴隱形眼鏡戲水。(入水會掉而導致瞬間變盲而驚恐，易生危險)
28.不可眼鏡未加掛套繩戲水。(預防眼鏡掉落，瞬間變盲易生危險，可以選配有度數泳鏡)
29.不可在水質混濁時戲水。(水中能見度差看不見，無法及時施救)
30.不可在夜間戲水。(易生驚恐和意外又看不見無法及時救援)
31.不可引導小孩做危險動作（這種引導是日後意外的前因）
32.不可誤認可以管制孩兒戲水。（引導認識水文，培訓應對能力才是正確做法）
33.不可在野外學游泳。(高低不平，容易失足，極度危險)
34.不可越出安全界線。(可能連救生員都無法施救！)
35.不可互推、互摔戲水。(常會推入深水區溺水)不可互抱、互牽手戲水。(會成纏溺，救溺難度高)
36.不可在水閘門、攔水壩堤下游、可能坍方區域等戲水。(危險區塊，不可逗留)
37.不可在水中狀態不明時潛水。(下游往上游做慢速浮潛偵查了解)
38.不可在急流區坐玩浮具。(易撞擊翻覆)(合格泛舟除外)
39.不可靠近攔截繩。(表示危險區塊，可能連救生員都無法施救！)
40.不可在低於舊水線下之區域露營。(不論白天或夜晚都可能山洪暴發或漲潮)
41.不可放任幼童獨自戲水，大人應在手長距離內陪同。（隨旁警戒）
42.不可有假溺水動作，（真溺水時會導致救生員誤判而延誤）
43.不可靠近電線桿。（身體潮濕容易觸電）
44.不可擋住救溺動線，遇救溺時，應迅速讓出救溺動線。（爭取時效）
45.不可在兩水流匯流之沙丘角處、小礫石角處、迴流與主流匯流之角處戲水。（短距離就大落差，危險！）
46.不可丟擲玻璃、尖銳物、鋼筋、鐵線、鐵絲網、尼龍繩、任何網狀物等入水。（易刺傷、勾住、網纏）
47.不可在溪水變濁時繼續戲水，應儘速離開並移到高處。（可能山洪）。
48.不可在打雷時繼續戲水，應立即離水避雷。(容易雷擊)
49.不可單獨在野外戲水。（應結伴相互照應，以策安全）
50.不可會游的，挑戰難度，不會游的，挑戰深度。(危險動作易生危險)
51.不可未穿救生衣坐玩船具。(雙重保險)
52.不可有傷口或有出血時在海裡戲水。（會吸引鯊魚）
53.不可戴會發亮、反光如戒子、項鍊、手錶等在海裡戲水（會吸引鯊魚）
54.不可在外海起白浪時戲水，此時為四級以上之強浪。（危險！）
55.不可在突入海中之岬、深水岸區或礁石區逗留，這些區域海浪沖岸能量變大，有瘋狗浪。（危險！）
56.不可靠近兩股不同方向潮流相遇點、橋墩、障礙物、或落差上游附近，這類區域可能形成垂直向下沖陷陷渦。（人會被拉入水中）
57.不可靠近兩水流交會線。（一靠近無法脫離）
58.不可靠近海邊消波塊（肉粽）石頭縫隙。（出現瘋狗浪時會將人衝落入海）
59.不可從漂浮物下面潛過或從上面越過，通過漂浮物應從旁通過。（以防網纒或被夾住或撞擊）
60.不可有一定要超過身高之水深才會溺水的觀念。(溺水只要水深淹口鼻，居家應注意盛水與幼童關係）
61.會游的，帶魚雷浮標或救生圈結伴戲水。(相互照應，以策安全)
62.不會游的，穿救生衣和會游的結伴戲水。(隨旁警戒)
63.萬一抽筋（全身放鬆、邊做水母漂，邊將患肢反關節壓拉且輕揉患部並邊休息邊求救）
64.時常清查同伴人數。(預防萬一並爭取救溺時效)
65.野外水流型態變化不定，衝力強大。（要有不是一般游泳能力可應付的觀念）
66.萬一洪水、急流沖走，逆流45度角向最近岸划游靠岸並迅速離水。（漂流距離最短）
67.離岸流捲走。(先放鬆後逆流45度角游開流區，或與海岸線平行方向游離流區再游回岸)
68.應預估水象最大變化及應變方法。(海岸區注意漲潮線)（山區確認最高舊水線）
69.海浪游泳，位移感覺不明顯立即。（其實位移確實，不用懷疑驚慌）
70.通常農曆３日、１７日海流最強。（應避免海域戲水或潛水）
71.求救及請求支援手勢為（單手伸直，高舉過頭，上下揮動）
72.不同方向之兩海浪所沖擊成之三角波區域應避開。（可將小船沖擊成碎片，危險！）
73.碎波帶水平運動激烈，海水下壓處有滾流，近水面泡沫處阻礙視線。（危險）
74.浪群形態約３－４個小浪接１－２個大浪再接３－４個小浪，如此循環。（還沒破的浪比破的浪快，要特別小心）
75.沙灘低凹處、近岸縱向海溝及溪河出海口處等，出現將人拉出海的離岸流機率高。（小心）
76.遇強大捲浪，身體屈成球狀，隨浪滾動。（可減輕傷害）
77.礁岩或石礫區應腳踩石縫行走。（可以止滑）
78.水中沙洲之高低，會隨海水漲退或沖刷而變動，腳踩覆水沙洲離岸。（回岸可能踩不到底）
79.海岸邊不慎落水，如在礁岩區、防波堤、消波塊（肉粽）又遇向岸浪時。（先往外海游，再擇安全灘地回岸，以防浪推撞擊岸邊物而受傷）
80.有浪時，漂浮物外之人員，一律在浪後面。（預防被撞擊或覆蓋受傷，但尖銳、硬體物應避開）
81.翻船時，身體縮成球狀。（可降低傷害）
82.翻船時，如人員恰巧在船底，此時船底尚有少量空氣。（先鎮靜換氣再伺機潛出）
83.翻船時，應從浪後面快速游開。（預防被船體撞擊受傷）
84.遇船難，應等船長宣佈棄船後才能離船，隨後沉船過程中會有大漩渦。（應儘速游開，愈遠愈好）
85.船上人員不幸掉入海中而引擎未熄火時。（不可強行登船且應注意螺旋槳）
86.頭髮衣服應繫好，並注意避開螺旋槳。（以防被捲傷）
87.如遇鯊魚，應用緩慢蛙式游回岸。（避免驚動鯊魚，不得已，攻擊鯊魚鼻尖最有效。如有携帶刀子，刀刺鯊魚腹部白色部份後，迅速離開，因為其它鯊魚會過來啃食受傷的鯊魚，而鯊魚血會使人眼受傷及窒息。八九月為鯊魚產子季節，不到海邊玩水為妙）
88.水母咬傷可用醋或雙氧水擦拭。（若無效，應儘速送醫）
89.汽車落水迅速打開車窗將椅背放平脫逃。（約45秒才會下沉）（或待車內水滿開門脫逃）
90.海嘯來臨前海水退潮會異常快速。（應儘速逃往高處避難）
91.陽光最強時段為10點到15點。（注意防晒）
92.大傷口緊急止血。(就地取材可用衛生棉強壓或攔阻動脈等、、、最好參加緊急救護訓練)
93.人工呼吸(溺者無脈搏:暢通呼吸道，清除口腔，捏住鼻子，口對口吹兩口氣「或封口吹氣」，
每口吹氣一秒，然後在兩乳頭中間很用力按壓30次（大人約壓五至六公分同半個拳頭深、嬰孩約壓胸背一半深）（每3/5秒１次），再吹兩口氣再按30次，一直循環做到醫院或醒來）
94.有些人一溺就下沉，發現溺水應快速呼救。（爭取時效、或許隱形救者會出現幫助）
95.通常溺水時自己無法出聲呼救。(大部份是旁人代為呼救，所以也要注意不同聲音)
96.不會游泳也可以救溺。（在岸邊用繩子、浮具拋下、長條物如竹竿等橫掃救溺）
97.幫忙救溺。(只能用器材救生，先保持安全距離，再將器材推給溺者，手不碰溺者)
98.溺水後均應送醫檢查。（五分鐘至四天內都可能病變）
99.曾經溺水不丟臉，勇敢承認問題、解決問題。（筆者曾經溺水三次，學救生就安全啦！）
100.時常對小孩做就地機會教育。（最好從小受救生教育）
101.學救生是夏季的晚上和假日上課，不影響功課或工作。(給子女陸上行走能力也應給子女水上存活能力)
102.學習救生最主要的功能是自救及成為【至親好友的終生水域守護神】。
103.救生站撤站後應立即離水。(已無救援)
＊ 筆者個人力量微小，本傳單若能經由您的協助傳送，定能救回更多人命。加油！
＊ 呼籲媒體報導溺水事件時，能加註（學會水上救生、溺水不會發生）醒語，定收宏效。感謝您！
＊ 為能成為零溺水的光榮寶島，建議防溺救生員於每年夏季來臨前的（四月第一星期日）攜家帶眷自備野餐，光臨台北新店碧潭，欣賞美麗湖光山色。出門同時請在住家附近傳送十張防溺宣傳單。
＊ 領有救生員證照的朋友，（請著救生員上衣），以便隨機義務指導任一小朋友救生有關問題。感謝您！

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